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Informations pratiques
Mieux choisir son séjour selon différents critères : le niveau, le type d'hébergement, le matériel indispensable...
BIEN CHOISIR SON NIVEAU POUR SON SEJOUR DE RANDONNEE
Découverte
Marcheur débutant 1/5, 2 à 4h de marche effective / jour, Faible D+ 0 à 300m
Randonnées faciles, idéales pour les familles ou les débutants
Difficulté technique: Aucune (piste forestières, chemins aménagés...)
Prérequis: Aucun entrainement spécifique n'est requis mais la pratique de loisirs actifs et/ou un entretien physique régulier
Accessible
Marcheur modéré 2/5, 4 à 5h de marche effective / jour, D+ de 300 à 500m
Randonnées accessibles, idéales pour les débutants ayant une activité physique régulière
Difficulté technique: Peu de difficultés techniques (sentiers peu accidentés)
Prérequis: Pratique régulière d'un sport d'endurance (randonnée, course à pied, natation, vélo...). Sinon prévoir un petit entrainement 1 à 2 mois avant le départ
Intermédiaire
Marcheur sportif 3/5, 5 à 6h de marche effective / jour, D+ de 500 à 800m
Randonnées modérées idéales pour les personnes pratiquant un sport d'endurance hebdomadaire
Difficulté technique: Quelques difficultés techniques (sentiers étroits, pierriers, etc.)
Prérequis: Pratique régulière de la randonnée ou des sports de plein air. Activité physique hebdomadaire (2 fois/semaine environ : vélo, natation, course à pied, etc.)
Avancé
Marcheur confirmé 4/5, 6 à 7h de marche effective / jour, D+ de 800 à 1000m
Randonnées en terrain montagne réservées à des personnes habituées et entrainées
Difficulté technique: Plusieurs passages techniques (sentiers accidentés, mains courantes, pierriers fréquents, névés, etc.)
Prérequis: Confirmés qui pratiquent régulièrement la randonnée en montagne et/ou entrainement plusieurs fois par semaine depuis plusieurs années
Sportif
Marcheur expert 5/5, 7h ou plus de marche effective / jour, D+ de 1000m ou plus
Randonnées soutenues nécessitant une très bonne endurance et résistance à l'effort
Difficulté technique: Passages techniques fréquents (nécessitant la pose des mains par moment, parfois aérien, pierriers, névés, etc.)
Prérequis: Sportifs ayant déjà réalisés des randonnées de niveau 4/5, s'entrainant 3 fois/semaine et ayant l'habitude des terrains techniques
De débutant à sportif : Pour évaluer le niveau de difficulté d'un circuit, la durée du séjour, le type de terrain (pierreux, sentiers, hors sentier), le dénivelé et la longueur des étapes sont pris en compte.
LES HEBERGEMENTS
Gîte d'étape
Accessible en voiture, le gîte propose un hébergement collectif en chambre ou en dortoir. Hors pandémie de COVID-19, les couvertures sont fournies (en ce moment prévoir un duvet). On apprécie la douche chaude à l’issue de la journée de randonnée (parfois moyennant un petit supplément). Les repas du soir sont servis par les propriétaires, sauf exception de cuisine en gestion libre.
Refuge de montagne
Hébergement typique des sorties en montagne, le refuge gardé propose des nuitées en dortoir. Il n'est pas (ou difficilement) accessible en voiture. Le refuge peut disposer de douche chaude mais ce n'est pas systématique (petite participation). Le dîner est servi par les gardiens du refuge et chacun met la main à la pâte pour aider. Prévoir un duvet (COVID-19).
Bivouac ou cabane non gardée
Confort minimum pour une expérience authentique ! Nous fournissons des tentes légères 1 à 2 places pour l’itinérance. Le sac de couchage et le matelas de sol sont à prévoir (nous pouvons parfois en mettre à disposition). Le matériel est à porter tout au long du séjour. Il n’y a pas de douche (sauf exception lorsque nous faisons halte au camping) et tout le monde participe à la popotte du soir.
Le confort varie en fonction du type d'hébergement. De façon générale, l'hébergement en itinérance est rudimentaire. Il offre un confort basique permettant au randonneur de se ressourcer en toute simplicité.
QUELQUES CONSEILS DE MATERIEL A PRENDRE DANS VOTRE SAC
Conseil pour choisir votre équipement
Haut du corps et bas du corps
Quelle que soit la saison, trois couches respirantes, T-shirts - pull ou veste chaude - surveste imperméable / coupe-vent, permettent de faire face à toutes les météos :
=> Optez pour des vêtements qui sèchent rapidement
=> Évitez le coton car il sèche très lentement
=> Privilégiez la laine, fibre naturelle qui a d'excellentes qualités
Partie inférieure du corps
=> Choisissez un pantalon en toile synthétique et solide
=> Pour les chaussettes : préférez-les de randonnée, avec des coutures plates (pour éviter les ampoules)
=> Eviter le coton
Le matériel à emporter
Poids du sac à limiter de 8 à 11 kg maxi selon la durée du séjour et le circuit
La liste complète du matériel à emmener est disponible en cliquant ici
Elle figure également dans la fiche pratique de chaque séjour disponible en nous contactant par mail.
Nous pouvons prêter du matériel selon les disponibilités
LES PRIX
Sont inclus dans les prix
- L'encadrement du séjour par un accompagnateur diplômé d'Etat
- L'encadrement par un moniteur d'escalade diplômé d'Etat (pour les séjours proposant l'activité escalade)
- L'hébergement
- Les repas (hors petit-déjeuner du premier jour et dîner du dernier jour - tel que précisé dans chaque fiche pratique)
- Les frais de réservation
Ne sont pas compris
- Les trajets jusqu'au lieu de rendez-vous
Covoiturage à la demande: mise en relation des participants
- Les boissons et les dépenses personnelles
- Le matériel individuel si non précisé dans la fiche pratique du séjour (ex : duvet, matelas de sol,...)
- L'assurance annulation ou assurance individuelle de voyage